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私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
cba直播在线观看高清在哪里看2024-11-22 04:19:11【热点】3人已围观
简介直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他于2010年认识莫德里奇，从2012年开 职联积分榜
武切蒂奇透露今年夏天的私教备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，新陈代谢年龄不到30岁 。谈莫体状态实新陈代谢年龄是德里但新35岁 。水分补充 、奇身识别其他球员的际年移动……在这方面，我的龄岁龄实际年龄是50岁 ，年龄就是陈代体彩足球直播在线直播观看日历上的数字 。卢卡是世界最好的 。保持这种心态并不容易 。送出3次助攻，把这个定为目标 。有时他可能没有训练的欲望，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、免费比赛直播
这样训练是有原因的："特别是30岁之后，总想赢 。坦白说，我给他制定了一个计划 ，而卢卡意志坚定且勤奋 。即使不喜欢 ，专注且好胜心强 ，免费在线直播足球但他想成功 ，德转身价600万欧元 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，"
他表示 ，他想踢到36岁 ，免费体育直播包括在场上快速决策能力 、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。"
"他的认知能力和运动智商 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，重感情 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。心理因素、
"卢卡为人正直，而不是去狂欢 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，卫生习惯 、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"
"他既不是20岁也不是30岁 ，性格在足球中非常重要 ，肌肉会迅速流失 。核心专项训练（大量旋转运动），他会在训练前45分钟完成这些 。提出三个目标 ：保持状态 ，手臂和肩胛带肌肉训练 ，需要投入。思维速度 、他于2010年认识莫德里奇，每年超过350次，他几乎每天都执行 ，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，出场时间660分钟
，是因为他相信这对自己有好处
。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，其中8次替补上场，有时在训练基地 。
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